Thursday, October 10, 2013

斯德哥尔摩综合症是神马? - 心理杂志 - 壹心理

斯德哥尔摩综合症是神马?

发布于2013-10-08 08:00:10   浏览6299次   评论4条  

心理导读:明明是受害者,却慢慢认同了罪犯,甚至主动帮助罪犯去实施犯罪。这到底是怎么回事? —— www.xinli001.com

多数人知道“斯德哥尔摩综合症”的说法,源于这个词曾被用在众多备受关注的绑架和人质事件中——其中通常涉及到女性。

最常和这个词联系到一起的是帕蒂·赫斯特(Patty Hearst),她是一份加州报纸的女继承人,于1974年被革命激进分子绑架。但她似乎渐渐开始同情绑匪,并参与了他们的一次抢劫,最终被抓到且被判入狱。

但赫斯特的辩护律师伯雷(Bailey)宣称19岁的她已被洗脑,而且患上了“斯德哥尔摩综合症”——一个那时才被发明的词,用来解释一些囚徒对其看押者的明显非理性的感情。 (来源:壹心理网www.xinli001.com)

这个词最近被用在关于娜塔莎·坎普希(Natascha Kampusch)案件的媒体报道中。坎普希在10岁的时候被沃尔夫冈·普里克鲁皮耶(Wolfgang Priklopil)绑架,在一个地下室内被关押了8年。但报道称她在听到绑匪去世的消息时哭了出来,随后又为躺在停尸间的他点上了一支蜡烛。

娜塔莎·坎普希被沃尔夫冈·普里克鲁皮耶绑架时只有十岁。

当斯德哥尔摩综合症广为人知时,让它得名的事件却依旧模糊不清。

瑞典之外,很少有人知道贝吉塔·伦德布拉德(Birgitta Lundblad),伊丽莎白·奥德格伦(Elisabeth Oldgren),克里斯汀·恩马克(Kristin Ehnmark)和斯文·沙夫斯多姆(Sven Safstrom)这几个银行员工的名字。

那是1973年8月23日,这四人在信贷银行(Kreditbanken)里被32岁的杨·埃里克·奥尔森(Jan-Erik Olsson)扣为人质,后来还有一位前狱友到银行里加入他【1】。六天后,当对峙结束时,受害者们明显与绑匪建立了某种正面的关系。

“斯德哥尔摩综合症”就从对此事的解释中诞生。

警方狙击手瞄准信贷银行(Kreditbanken),在那里,

杨·埃里克·奥尔森(Jan-Erik Olsson)拘禁银行员工作为人质长达六天。

据报道,这个词是由犯罪和精神病学家尼尔斯·贝杰茹特(Nils Bejerot)创造的。在1970年代,精神病学家弗兰克·欧什博格(Frank Ochberg)对这种现象产生了兴趣,且为联邦调查局(FBI)和苏格兰场(Scotland Yard)定义了这种综合症。

当时,他正在帮助撰写《关于应对恐怖主义和骚乱中的特别小组的报告》( US National Task Force on Terrorism and Disorder )以发展应对人质情况的策略。

他的标准包含如下条件:

“首先,人们会体验到对他们突如其来的威胁,他们注定会失去生命。”

“然后,他们会经历一种幼化(infantilisation)——就像个孩子一样,未经允许就不能吃饭,说话或者上厕所。”

微小的善意——像被施与食物之类,暗示了一种“对给予生命的本能的感激”,他解释道。

“人质们会感受到对看押者有一种原始而充满力量的好感。他们会去否认是这些人造成了他们处境。在他们看来,正是这些人使他们能够活下去。”

但弗兰克也说,斯德哥尔摩综合症的案例是很罕见的。

那么,究竟在洛马斯多雷广场(Norrmalmstorg square,即发生抢劫的银行门前的广场)上发生了什么,让这些囚徒们不顾生命的威胁,对绑匪们产生了好感?

在瑞典广播电台(Radio Sweden)2009年的一次采访中,当年人质之一的克里斯汀·恩马克解释说:“身处那样一种环境,你所有的价值观,道德感都在某种程度上改变了。”

据报道,也是人质恩马克与劫匪奥尔森建立了最紧密 的关系。甚至有失实的报道称两人在后来还订婚了。

杨·埃里克·奥尔森把银行员工扣为人质,关在银行的地下室内

在一通从银行地下室打给瑞典总理奥洛夫·帕尔梅(Olof Palme)的电话中,恩马克请求能和绑匪一块儿离开银行。奥尔森其中的一个要求就是送一辆代步的车,以便他和人质一起乘车逃走。当局拒绝了这个要求。

一边告诉总理帕尔梅自己对他“非常失望”,恩马克还说:“我认为你就是坐在那,把我们的生命当棋子来玩弄。我完全相信克拉克(Clark,奥尔森的狱友)和奥尔森。我一点都不绝望。他们一点也没伤害我们。相反,他们人很好。但,奥洛夫,你要明白,我害怕的是警察会攻进来,搞的我们全都挂掉。”

一年之后,美国记者丹尼尔·朗(Daniel Lang)为《纽约客》杂志采访了涉及这场闹剧的每一个人。文章描绘了绑架者与被绑架者如何互动最全面的图景。

他写道,人质说奥尔森对他们很好,而且在当时,他们似乎相信自己的命就是那两个罪犯的。

有一次,作为人质之一的幽闭恐惧症患者,伊丽莎白·奥德格伦被允许离开已经成为他们监狱的地下室,但要有一根绳子系在她的脖子上才行。她说那时觉得奥尔森真是“太好了”,能允许她在银行一楼走走。

另一个人质沙夫斯多姆说,当奥尔森为了让警察明白自己来真的,说道准备对他开枪时,他甚至心存感激。不过奥尔森还补充说自己确保不会打死他,并会让他先喝点酒。

“当他对我们不错时,我们可能把他当成了一个非常时刻的上帝,”沙夫斯多姆继续说道。

斯德哥尔摩综合症常被用于解释被关押者的矛盾的感受,但其实看押者的感受也发生了变化。

警方佩戴防毒面具,押送杨·埃里克·奥尔森离开银行

奥尔森谈到他在刚被包围时能很“轻易”地杀掉人质,但几天后事情却不大一样了。

“我认为接受采访的心理学家们忽略了一些事情:就像他们所说的,受害者可能会对施暴者产生认同,但事情不是单向的。”朗写道。

“奥尔森语气粗暴。‘这就是人质的错,’他说,‘我说什么他们都照做。如果他们不这样,我也不会落到现在这个境地。为什么他们没有一个人来攻击我?他们搞的很难去动手杀人哎。他们弄的我们成天在一起,就像山羊一样,继续生活在那个屎地方。在那无事可做,只好去了解其他人。’”

谨以此图献给和我一样看完阿婆小说完全闹不清凶手和受害者名字的朋友们

罪犯能够对被关押者表达积极的情感正是斯德哥尔摩综合症的一个关键因素,也是危机谈判专家所鼓励发生的。根据2007年联邦调查局的《执法快讯》(Law Enforcement Bulletin)中一篇文章的解释,这种情感能够增加人质获救的机会。

尽管斯德哥尔摩综合症很早就被加入了警方的人质谈判课程,但却很难遇上,休·迈高恩说道。他曾在纽约市警察局工作了有35年。

迈高恩当过人质谈判小组(Hostage Negotiation Team)的指挥官和首席谈判专家。作为对一系列发生在1972年的人质事件的反应,小组于1973年4月成立。造成这些人质事件的银行抢劫为电影《热天午后》(Dog Day Afternoon)提供了灵感,并在纽约的阿提卡监狱(Attica prison)引发了一场以暴力收场的起义,以及慕尼黑奥运会上的大屠杀【2】。

“要我说这种事存在挺为难的,”他说道,“有时在心理学领域中,人们会探寻某事的起因和影响,可它根本不存在。”

“斯德哥尔摩的情况很特别。它发生的时候,我们正好开始遇到更多的人质情况,而可能人们不想排除什么我们也许会再次遇到的东西。”

他承认这个词广为人知,部分是由于其统一了人质谈判中的心理学部分和警方部分。

对于鉴别这种综合症,并没有广为认可的诊断标准,也就是与恐惧相关或与外伤相关的标准。而且它也没有被《精神疾病诊断与统计手册》(The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)和《国际疾病伤害及死因分类标准》(International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems (ICD))两本主要的精神病学手册收录。

但有些精神疾病医生也谈到,其发挥作用的基本原则却可以联系到不同情况之中。

“一个经典的例子就是家庭暴力,当某个人——比如一个女性,感到依赖她的伴侣,且和他呆在一起时,” 詹尼佛·瓦尔德说道,她是牛津大学咨询门诊的一名心理医生。

“她可能会产生移情而不是愤怒。虐待儿童就是另一个典型——当父母从情感或肉体上虐待他们的孩子时,孩子却倾向体贴他们,并且不去谈论这事或者去为这事圆谎。”

四十年过去了,每当找到在公众视野里消失多年的被绑架者时,这个词就会被提起。有人争辩说,这暗含对受害者可能有的软弱的批评。

在2010年《卫报》的一个采访中,坎普希拒绝了斯德哥尔摩综合症的标签。她解释说这病没有顾忌到人们在特殊情形下会做出的理性选择。

“我觉得你调整自己去认同绑匪是很自然的事,”她说道,“尤其是你花了很长时间和那个人待在一起的话。这事关移情和交流。身处一桩罪行里,寻求常态可不是一种综合症。这是一种生存策略。”

译者注:
【1】克拉克·奥洛夫森(Clark Olofsson) 即下文提到的的克拉克,奥尔森向瑞典政府提出要他的前狱友克拉克进来,还有其他靠谱不靠谱的东西,尼玛瑞典政府居然同意了,详见维基百科http://en.wikipedia.org/wiki/Norrmalmstorg_robbery

【2】根据维基百科,三个事件中,《热天午后 》灵感确实是来自1972年发生在布鲁克林的一件银行劫案,「阿提卡监狱暴动 」则为《热天午后》提供了一句经典台词"Attica! Attica!",阿尔帕西诺喊出这句是为了抗议警方乱用暴力,因为阿提卡监狱暴动就是以警方暴力镇压收场,死了不少人。至于阿提卡监狱暴动和「慕尼黑大屠杀 」,维基上并没有说和纽约的系列银行劫案有关系,不知道是我没理解这句还是作者码字码嗨了。

来源:译言     (微信:心理学与生活,xinlishe)

心理延伸

心理圈:心理学人都在这里

心理FM:温柔是最大的力量

法国微电影:Fragment(碎片)  

Wednesday, October 2, 2013

成立上海自由贸易区有什么意义?对普通老百姓的生活有什么影响? - 知乎

成立上海自由贸易区有什么意义?对普通老百姓的生活有什么影响? - 知乎

谢谢邀请。。由于这项政策目前都还是前瞻性的一些东西,所以就列一些tips来回答一下好了。
目前的版本是缩水版,原版本的构想相对现在要更为宏大一些,克强总理对于部委的阻力,最后拍了桌子,这项魄力还是颇有气度。
那么,我的回答分为两部分,穿插在其中,正好回答你两个问题。

目前的主要内容就这么几个:
1,商务部通报近日国务院正式批准设立中国(上海)自由贸易试验区。试验区范围涵盖上海市外高桥 保税区、外高桥保税物流园区、洋山保税港区和上海浦东机场综合保税区等4个海关特殊监管区域
2,《中国(上海)自由贸易试验区总体方案》申报稿中明确提及希望在自由贸易试验区先行先试人民币资本项目下开放,并逐步实现可自由兑换等金融 创新
3,探索外商投资负面清单管理,创新对外开放模式
4,建立与国际高标准投资和贸易规则体系相适应的行政管理体系
5,上海自由贸易试验区内还将逐步允许海外企业参与大宗商品 期货交易 。目前香港交易及结算所有限公司正在筹谋在上海自由贸易试验区(现上海综合保税区)内设立期货 交割仓库。
6,行政政策上偏向,高端制造、加工、贸易、仓储物流企业在此落户。

那么很显然,自贸区的政策无非就针对的就三个点:
第一,人民币对外业务。
第二,外资落户。
第三,更具国际规则的贸易试点。
(资料引述:Shanghai plan to lure foreign investors to free-trade zone
Exclusive: Li Keqiang fought strong opposition for Shanghai free-trade zone plan
Legal loopholes prompt China to delay Shanghai free-trade zone rules )


第一,利率市场化。
既然要保证人民币自由兑换,那么其核心必然是利率市场化。在此次的方案中,明确表示在区域内实现金融市场利率市场化,金融机构资产方价格实行市场化定价。说白了就是对于以前较为封闭的中国羊圈,在这个情况下,将羊圈和整个草原的围栏去掉,你可能会遇到狼,可能遇到饥荒,这样的方式就是希望羊能够跑得更快。其主要冲击的是银行业的利润下滑,
1,商业银行受利率市场化的影响正在逐渐显现。中小金融机构会面临洗牌。
2,利率市场化可以使不同职能和业务的金融机构拉到同一个起跑线上,同业竞争日趋激烈
3,贷款价格会因竞争加剧而下降,特别是大客户议价会明显回落。
4,银行利差进一步收窄,特别是存款利率会持续上升,进一步挤压银行利润空间。
5,挑战银行风险管理能力、资产负债管理能力、自主定价能力。

对老百姓的影响
利率市场化一旦完全实现,普通百姓选择银行存钱的思维和行为必将发生较大的改变。
对于大众客户,会更关注银行基础储蓄产品的稳定性和收益性,以及银行金融服务的便利性和快捷性;对于有一定资金实力的客户,会在确保存款安全性、金融便捷性的同时,更加关注银行投资类产品的服务;对于富裕阶层的客户,会更关注资产的保值增值以及个性化的金融服务体验。

第二,人民币资本项目可兑换进行先行先试(风险可靠前提下)
1,在风险可控的前提下,可在区域内对人民币资本项目可兑换进行先行先试;
2,在人民币跨境使用方面先行先试;
3,探索面向国际的外汇管理改革试点,建立与自贸区相适应的外汇管理体制。
4,(逐步)未来企业法人可在自贸区内完成人民币自由兑换,个人则暂不施行。 
5,上层(可能)要求国内企业走出去开展国际投资融资理财,国家将提供制度性便利。上层要求自贸区建成亚太运营中心,面向亚太中心,而国家亦将提供制度性条件。 
那么以上直接导致的就是上海的自贸区:
1,成为人民币业务大本营,并且人民币业务和整个外汇市场的运营模式完全与国际接轨。
2,实现人民币自由兑换是改善外商投资企业的投资,以及中国企业对外的扩张和经营环境,扩大引进外资规模的需要。更为公平和市场化的条件,对于外资在华经营会相对宽松。
3,实现人民币自由兑换有利于进一步增强国民对人民币币值稳定。也同时表明了政府对于主导“开放型”经济有了一揽子配套。
4,最重要的一点,对于日渐收紧的投资环境,盘活货币存量,这也几乎是整个自贸区的核心观点之一。


对老百姓的影响

这个其实很显而易见嘛,货币的自由兑换首先方便出行,其次,老百姓有那么多的钱,国内投资渠道很少,老百姓把钱放在银行呢,银行利率又低,因此中国老百姓有权利到海外投资,分散投资。

第三,保税区的建立
(请注意是建立,不是新设立)
上海这次不仅仅是普通的保税区,虽然细则并没有出来,挂着特殊海关监督的牌子恐怕不是简简单单的噱头。
保税区的作用无非就这么几点:
1,便利化服务性企业。
2,扩大上海作为港口的港口功能性,尤其是上海不同于香港,上海是一个可以直接对中央政府提供庞大税收的港口。
3,提升转口功能和物流功能,吸引大量的出口工厂和保税仓库。
4,集成口岸,监管职能集中,利于进出口贸易。

所以这次四个新保税区和物流园区的建立(这里的建立是指的新一期投资开发和新规划,不是指新设立,这几个以前就存在)明摆着就是要扩大上海这个直接可以贡献税收的港口以更大的产钱效率以及保护正在趋于疲软的上海港口产业和进出口业务。

对老百姓的影响
这更简单,这个意味着老百姓可以买到一些在中国生产,外国设计的便宜货,购物方面是最直观的影响。比如大家都很关心的进口汽车和电子产品,以及原版引进的一些出版制品。保税区的配套还可能涉及诸如国际学校一类的教育类产品。以及更为廉价和高效的国际物流服务。


第四,允许设立外资银行以及民资与外资合办中外合资银行,以及外资资信公司,并且放开了一些交易以及融资系列的权限(诸如融资租赁与期货交易)。

允许符合条件的外资金融机构设立外资银行,以及民营资本与外资金融机构共同设立中外合资银行。了解到,外资银行可在保税区开展试点的人民币业务,但不享受国民待遇,可从事各类零售及批发银行业务,包括接受存款、企业融资、贸易融资、财务活动、贵金属买卖及证券交易等。然而,允许外商投资支付机构参照《非金融机构支付管理办法》,向人民银行申请并取得《支付业务许可证》;允许设立外商投资资信调查公司。 
其次,逐步允许境外企业参与商品期货交易,建议允许融资租赁公司兼营与主营业务有关的商业保理业务
最后,上海自贸区的金融的创新试点主要面向为贸易和投资服务。除上述举措,在试点中,还将对区内注册的各类融资租赁公司及项目子公司,实施融资租赁货物出口退税的试点政策。建议融资租赁公司在试验区内设立的单机、单船子公司不设最低注册资本限制,建议允许融资租赁公司兼营与主营业务有关的商业保理业务。
这个影响主要在于:
1,实行开放性的金融政策,将金融市场放开并入国际主流,引起中外资本的直接竞争,并且期待以这种方式来培养企业的更新和竞争力。
2,允许了境内外资本的大进与大出,进一步放宽金融业务审批管制与外汇管制,是上海成为货币离岸港的先决条件。但是这同样可能造成开放性金融的负面效应,故而,这次调研组对于此项的具体执行是非常谨慎地。
3,外资银行一次性获取人民币业务资格,直接促进人民币货币业务无论是在正常交易还是衍生品包装的源动力,跨境放款也变得相对可行。那么这是为离岸业务大开便利,但是金融监管部门对此相当谨慎 ,不过试点政策正在酝酿。
4,有意放宽融资租赁公司资本要求与业务范围,允许融资租赁公司在试验区内设立的单机、单船子公司不设最低注册资本限制,兼营与主营业务有关的商业保理业务。并且在税收上给与了很大的支持。融资租赁业在上海需求很大,跨境实业投资企业在沪众多,各类融资租赁企业有较强的政策诉求,推出优惠政策,将推动该行业的发展。
5,逐步允许境外企业参与商品期货交易,在上海自贸区内将建议允许境外期货交易所指定或设立商品期货的交割仓库。最大的直接作用就是降低交易成本,在自贸区内设立交易仓库,也有利于完善上海金融中心的功能性。
对老百姓的影响
首先,对于投资者来说,自贸区提供了更为全面的金融服务,无论对于境外个股还是期货,实际上便利程度要高很多。其次,外资银行的参与,那么在柜台服务方面能够和民资和国资有一些竞争,那么自然老百姓选择余地变多,其服务由于竞争也会变得改善。同时在一些服务产品,比如大家都很关注的住房储备基金方面,更多的竞争者必然诞生更为多元的交易方案。但是,考虑到外资的主要业务和客户群,实际上对老百姓的影响也仅限于这些,还是比较有限的。

第五,允许部分中资银行从事离岸业务;
上海建立自由贸易区的同时也需构建离岸金融市场。试验区对国内商业银行离岸业务探索风险管理和制度完善也进行尝试,允许区内符合条件的中资银行从事离岸业务。 
前期调研中,离岸业务包含了研究中资银行试点离岸金融业务的操作规范。包括反洗钱,避免双重税,信息交换等细则。
主要影响在于:
1,在06年以来,中国离岸资金业务成倍增长的情况下,一个根正苗红的自贸区的出现无疑是在渠道上更为完善。
2,是对于在内地设厂,资本在境外,并且占据我国投资主流的这群客户来说,旺盛的流动资金需求,这必然是金融界新的掘金点。这一点在深港一体化的各项业务指标来看,已经体现得很明显。
3,中国目前拥有大量需要“走出去”的企业,12年开始,在欧洲本土经济疲软的情况下,无数中国企业通过投资捆绑的方式去抄底欧洲市场,尤其是中小型新兴产业为主的企业,作为海外扩展的第一站,甚至因此挽救了伦敦的商业地产。所以,他们日益迫切要求母国银行能够提供及时、便捷的包括境外融资、集团财务管理、贸易结算、降低财务成本、规避投资风险、投资中转以及参与境内外招投标等在内的比较全面的境外金融服务。这很大程度上降低了这些企业的成本,并且同样是国内金融业的新掘金点。
4,对外汇以及大量的库存资金消肿,我说过,“盘活”是这次自贸区的几个主导思想之一,那么这一块政策无非是这个宏观目的的体现。

对老百姓的影响
这个其实直接影响比较有限,主要是可以提供新开发的人民币产品的投资选择。比如概念股已经有了。不好的方面嘛,就是印钞机又得开了。

第六,自贸区建设与房地产开发。
1,自贸区设立了,自然就涉及到园区的建设,园区的建设就涉及到房地产。而且自贸区更为市场化的政策,给摩拳擦掌的房地产商明显是一针强心剂。
2,随着自贸区金融制度的创新与演进,自贸区内民营企业和外资企业、民间金融和海外资本之间的融合机制将不断出现,能够产生巨大的集聚效应的“供应链金融”,也可能会形成像德国银行业那样的“关系型金融”服务模式。
这对于资金密集型的房地产行业来说,无疑是一个福音。它可以为房地产企业的融资带来更宽的渠道、更快的速度、更多的选择和更高的水准,从而有力地促进房地产业的平稳健康发展。
3,作为房地产为支柱产业的国家,建设成功的自贸区,无疑将成为上海、华东地区乃至全国的重要经济增长极。
对老百姓的影响
对于主流房产意味不明,高端房产和商业地产却起伏明显的上海来说,自贸区无疑会让房地产市场趋稳且向上,对于老百姓来说,这是一个明显的投资机会。其次,自贸区建设会带动好几个区域的配套建设和商业开发,那么相关方面无论从居住条件还是生活便利都会有明显提升,对于没有买房的人来说,这也是一个很好地区域选择。最后,魔都房产(住宅)一直处于一种贵而不豪的情况,这次全球房地产商都会参与到自贸区的配套住宅的开发,对于住宅档次的提升还是明显的。不好的方面嘛,房价恐怕又要涨咯。

总结:
如果进展顺利的话,宏观上大概会有这么几个前瞻性的东西:

1,上海自贸区是顶层设计,自贸区在各国都是通行做法,不过大开大合的开放性经济,是否能够驾驭的了,这是一个考验。
2,上海自贸区有望成为泛亚地区的供应链枢纽,建成世界领先的大宗商品交易中心之一,也会成为中国经济的新增长点。
3,是对一种新的监管体系和新的经济政策的尝试,一种开放式的战略。
4,类似保税区的开发可能会代替一部分“新建城区开发”,作为另一种政策主导投资红利形式。
5,人民币全球战略打响了第一战
 

中国国庆,美国政府暂时关门是怎么回事?这20个问答帮你了解清楚-看点-虎嗅网

中国国庆,美国政府暂时关门是怎么回事?这20 个问答帮你了解清楚

CNN 2013-10-01 12:28 15 宏观
共和党控制的美国众议院上周日(29 日)拒绝全盘通过参议院提交的开支法案, 并且通过决议要求将奥巴马医保计划晚一年实施。由于参、众两院没能在美国时间周一(30日)就开支法案达成共识,美政已经于当地时间周二凌晨(北京时间10月1日中午)暂时关门。对此,CNN专门提出了20个 关于美国政府“暂时关门"的一问一答:
1、美国政府为何关门?
答:美国宪法规定美国国会的一个重要职能是通过政府开支法案,如果国会拒绝通过开支法案,美国政府的大部份职能,无论是军费开支,小企业的贷款还是护照申请都将受到影响,处于一种停滞状态。
2、美国政府为何需要在年中通过开支法案?
答:目前也许是历法年的年中,但是美国的财政年从一年的10月1日开始,截至于来年的9月30日。
3、目前阻碍参众两院达成协议的问题是什么?
答:美共和党控制的众议院坚持在开支法案中加入反对奥巴马健保的条款,而参议院则坚持此要求。
4、众议院为何将奥巴马健保与政府开支法案联系起来?
答:奥巴马医保与政府开支法案本没有直接联系,但被作为筹码。一群包括德克萨斯州新入国会的共和党议员的克鲁斯(Ted Cruz)在内的共和党议员轻看奥巴马签名的医保计划,不惜冒政府关门的风险。
5、奥巴马健保计划的主要障碍?
答: 又名“患者保护和平价医疗法案”的奥巴马医保旨在为没有医疗保险的美国人提供政府补贴的医保产品。但反对派表示,这个政策伤害了雇主的利益,并且扩大了联邦政府的职权。还有人谴责作为平价医疗法案一部份的医疗机械税会将美国国内的工作赶到国外去。
6、民主党如何应对共和党的附加条款?
答:民主党表示,奥巴马健保扩大了医疗的覆盖范围,而且有助于遏制医保成本的上升。奥巴马健保还可以防止那些已经有各种健康问题的人无法得到医疗保险,同时拥有医疗保险的人们也无需再间接为那些没有医保到急诊室看病的患者支付保险。
7、本周末议会公布的开支法案又有什么变化?
答:本周日(29 日)晨,共和党占多数的众议院通过了两个开支法案修正案, 一个修正案要求将奥巴马健保计划推迟一年实施,另一个要求取消奥巴马健保的医疗器械税(medical device tax)。目前众议院将这个修正案提交给了参议院,而被民主党掌控的参议院一直表示,任何更改奥巴马健保计划的条款都将导致该法案无法被通过。
8、在政府关门的最后一天,本周一(30 号)会发生什么事情?
答:参议院在周一下午2:00,(距白宫关门的最后期限十个小时)开会,而参议院的民主党领袖里德(Harry Reid)已表示参议院将拒绝众议院增加的那两个修正案。如果参众两院无法达成协议,美国政府将面临停摆。
9、还有阻止美政府停摆的可能性吗?
答:参议员保罗(Rand Paul)向CBS表示,国会两院应该就开支法案问题面对面讨论。通过会议来解决两院在通过有分歧的开支法案以及需要调和的问题。 而民主党参议员杜宾(Dick Durbin)则表示他愿意与共和党谈判,但是共和党不应该“用枪顶着我的脑袋来强迫我。”
如果参议院拒绝这个包含反对奥巴马健保修正案的开支法案,共和党将重新召集会议并提交另一法案。
10、如果两院无法达成协议,美政府会停摆吗?
答: 答案是肯定的,美国政府第一次停摆是1995年底,当时停摆了21 天, 持续 到了 1996年初。
11、如果政府停摆,会发生什么问题?
答:很多极其重要的工作仍将继续,但是一些不急需的工作将会暂停,直到国会同意为政府融资为止。例如国家公园的管理员就将关闭所有的国家公园。大多数被给予临时休假的联邦政府工作人员将于周二早上4个小时之内离开自己的办公室。
12、大约多少政府职员将被临时休假?
答:CNN根据政府部门上周五公布的应急计划分析,联邦政府中有330万的员工从事的是极其重要的工作,他们的工作将不受影响,但是78.3万政府职员将暂时回家。不过并不是所有的政府部门都公布了其应急计划。
13、美政府停摆对于美国经济的影响?
答:这将由此次停摆的时间长短决定。如果此次停摆仅数日,对经济的影响将并不严重,一旦长达三四周,就将为美国经济造成严重损害,穆迪公司(Moody)的首席经济学家马克?赞迪(Mark Zandi)认为如果此次政府停摆长达三四周会将令第一季度的国民生产总值减少1.4个百分点。
14、政府停摆会影响我们普通美国人吗?
答:对普通美国人的影响有大有小。虽然政府停摆,邮政服务将继续,而且保护国家的军队也将不受影响,社会福利金支票也将继续下发。
但是如果你需要向联邦政府贷款买房子,或需要申请护照和强枪支许可,就得等一等。
15、政府停摆会枪毙奥巴马健保计划吗?
答:很可能不会,因为奥巴马健保的资金主要来自于新税收和其它收费,以及从类似于医保等政府医疗补助项目的成本削减中征集,而如果政府停摆,这些资金都不会受影响,所以奥巴马医保计划的实施也将不受影响。
16、政府停摆,总统还有工资吗?
答:美国总统40万美元的工资被视为强制性支出,将不受影响。
17、那么参众议院的议员们的工资受影响吗?
答:他们将可以领取支票。
18、美国人民如何看待政府停摆的问题?
答:CNN本周一(30 日)公布的全球性民意调查显示,如果美国政府停摆,46% 的民众会将此归咎于共和党,36% 认为奥巴马总统应该更加负责任,还有13% 会同时指责两党。
19、参众两院就不可能在最后期限前就开支法案达成协议了吗?
答:如果两党议员能够在周一深夜之前达成一个协议,开支法案还没有上交给总统签署。这种情况在2011年4 月曾发生过。
20、参众两院在政府债务上限的问题上还有一搏是吗?
答:是啊,那将是参众两院的另一轮交锋。 因为美国政府快要刷爆其价值 16.699 万亿的信用卡了,所以奥巴马总统要求国会提高国家的债务上限。
这被视为华盛顿人为制造的另一次危机,其实也被共和党用来对于奥巴马的健保施加压力。美国政府面临在10月17日前提高债务上限。
 

原来这就是咖啡在中国还没完全普及的几个原因(图) - 美食天地 - 倍可亲

原来这就是咖啡在中国还没完全普及的几个原因(图) - 美食天地 - 倍可亲

看到的一篇分析文章,分享给大家。阿啡也希望有更多的咖啡馆一起来出品好咖啡,更多的人来尝试好咖啡,从而喜欢上到爱上这大自然的馈赠。
  
 

Saturday, September 28, 2013

如何有效地简化你的工作? - 心理杂志 - 壹心理

如何有效地简化你的工作?

发布于2013-09-27 08:00:22   浏览4029次   评论2条  

心理导读:在过去的日子里,我的经验告诉我,必须让我的工作简单明了,通常这样可以花费更少的时间却可以获得更多的快乐。在本文中,我想推荐13个习惯,他们已经帮助我取得了这样的效果。——  www.xinli001.com

 

 

工作的三条原则:从错综复杂中发现简洁,从不一致中发现和谐,从困难中发现机会。

                                                                                         ——埃尔伯格·爱因斯坦

思考简洁——就像我的老师所说的那样:简洁意味着最简明的条件,回归最初的原则。

                                                                                         ——弗兰克·劳埃德·赖特

我们每天在学校,工作或者买卖中做的日常工作,可能由于你正在做的事情而很容易变得更多,并且无效以及消耗我们的精力和快乐。

在过去的日子里,我的经验告诉我,必须让我的工作简单明了,通常这样可以花费更少的时间却可以获得更多的快乐。

在本文中,我想推荐13个习惯,他们已经帮助我取得了这样的效果。

1. 提前为明天做准备

打包好你的包和手提箱。把吃剩的食物放入冰箱。把你钥匙,钱包放在你明天出门触手可及的地方。这样子可以让你拥有一个更轻松的早晨。

2. 检查你的邮件,每天一次

一天检查多次邮件,数据或社会媒体帐号,往往会耗费更多的时间、精力,而且会让你觉得没有重点,压力很大。试着一天一次把那些事情全部处理完毕。我通常在我快下班的时候做。如果你没有可能这样做,至少你可以推迟几个小时。然后把你早上的精力集中在一天中最重要的任务上。

3. 写更简短的邮件

如果可能,把你的邮件简短到1-5句话,你也可以预设回复一些储存在你电子邮箱当中的普通问题。在你日常邮件处理的时候,这将帮助你花费更少的时间和精力。

4. 约会提早5-10分钟到

这将能让你旅行变得轻松,充满活力,无忧无虑。而且如果你准时到,人们往往会更喜欢你。

5. 一次只做一件事情

这样,人们更容易集中和做好工作。相比做多个任务,这样做更节约时间。至少我是如此。

6. 在静音区工作

在你开始工作之前,关闭你的邮件程序和即时通讯程序;关门;让你的手机处于静音状态,并把它放在抽屉里。如果可能,关闭你的网络连接。或者使用一个像Stay Focusd的浏览器扩展。

7. 每天问问自己:“简单了吗?”“集中了吗”?

在日常工作中,我们很容易脱离跑道。如果在你想要留在或回到跑道上,却感到迷茫时,请问自己以下几个问题:

——我现在做得最重要的事是什么?

——如果我今天只有两个小时工作,我应该先做什么?

——这样做是否离自己的目标更近了?

——现在我是不是把事情简单到极致了?

8. 在午餐时间,放松自己

慢慢吃。在咀嚼时,放下刀叉。仔细品尝和尽情享受每一口。这样可以让你在午餐时间放松和释放压力。因为大脑得到你已经饱了的信息,需要20分钟,所以这样可以避免你吃得过量。吃得慢一点,你的大脑就可以阻止你吃太多。

9. 花费80%的时间解决问题

用20%的时间去思考你需要解决的问题。这样做,可以让我们过更轻松和更加活力的生活。而不会自怜自哀,也不会充满无力感。

10. 求助

你没有必要总是一人解决问题。你可以求助。你也许不能明白,但在人们热心和友好帮助你缓解压力和解决问题后,你会感到惊讶。不过人家需要你的帮助时,你也要记得帮助他们。

11. 当压力过大时,深呼吸和对自己说:只关心今天。忘记所有那些明天和你的昨天

大大减轻自己的压力,只关心今天。当明天来临时,就关心明天。

12. 有意识地设置和维持你工作和私人时间之间的界限

设定每天工作停止的时间。不要在周日进行工作。有意识的控制你的界限,你将有更少的压力和更多的精力去做很好的工作,你还会拥有更高质量的私人生活。这是这篇文章中最重要也最容易被忽略的习惯之一。

13. 保持精力的三个基本原则

即充足的睡眠,一个星期几次的锻炼,健康的饮食。虽然这个道理很明确,实际上,做到这三点,你的态度,精力水平,处理压力的能力和清晰思考的能力都会变得有所不同。

译者:养小羊地盘

作者:HENRIK EDBERG

原文:Simpler Daily Work

来源:Positivityblog

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